martes, 6 de junio de 2017

Sindrome de Asperger: Definición

      En muchas páginas salen definiciones del Síndrome de Asperger, pero  a veces se observan diferencias si se compara con la realidad, y una razón de aquello es el poco tiempo que duró como diagnóstico oficial (menos de 30 años, durante el 2015 pasó a ser parte del Trastorno del Espectro Autista, en el DSM-V)  Por eso en este post, a través de la propia experiencia se conocerá en profundidad su definición. ¿Usted desea saber qué es el Síndrome de Asperger? 

       Desde el área clínica, el Síndrome de Asperger es un trastorno neurobiológico,  donde se poseen características diferentes al desarrollo típico en el ámbito social, poseyendo actividades e intereses restringidos en áreas que comúnmente no son de interés para la media de la población, aunque tampoco signifique que se compartan los mismos entre asperger, incluso en ocasiones pueden ser contrarios.

       A continuación, se presentan las características de manera detallada, no es necesario que se posea todas, NO HAY UN ASPERGER IGUAL A OTRO.

(En los ejemplos la figura morada representa la persona de desarrollo típico, mientras que las otras representan a los aspies en general)

-          Diferencias  en  la interacción social, la cual es más práctica y literal

-          Falta de Flexibilidad Mental 



-          Somos literales y tenemos dificultad en entender bromas, sarcasmos, dobles intenciones, etc. 

-             Poseen temas específicos peculiares que a menudo no siguen una moda y se obsesionan con ellos al punto de llegar a veces a convertirse en expertos. Esto puede llevar que en una conversación sobre un tema tiendan a desviarlo hasta lograr hablar sobre lo que de verdad les interesa.

-          Pueden llegar a poseer movimientos repetitivos. 

-          Tienen un coeficiente intelectual a menudo mayor de lo normal, como también puede haber personas Asperger con discapacidad intelectual limítrofe.


-             Tienen la intención de socializar, pero muchas veces por haber tenido muchas frustraciones en ese sentido (incluido a veces bullying) , en la edad adulta tienden a vivir en solitario, sin haber tenido incluso la oportunidad de tener novi@ durante toda una vida. Esto también dependerá de manera considerable de qué tan apoyada esté la persona por el entorno.


-             Al estar en un mundo lleno de confusión e incomprensión, son impulsivos  y a veces agresivos con objetos y/o personas. Muchos pueden ser como volcanes en erupción, lo que es mucho peor. Sin embargo, este no es una característica que la posean todos y a la vez con terapia y autoconocimiento se puede llegar a controlar. Al fin y al cabo no es una característica exclusiva del Asperger.


-             No tienen malicia, es decir, no les desean el mal a las personas, además de ser moralmente correctos y respetuosos. Sin embargo a veces el daño que reciben de la sociedad los hace ser rencorosos e incluso vengativos, pero en el último caso entran en conflicto con sus propia rigidez frente a las normas.


-          A pesar de ser literales y a pesar  que una de las “características diagnósticas” es la falta de imaginación, la mayoría de los Asperger son bastante imaginativos, soñadores, creativos e innovadores (porque se fijan en detalles que otros no toman en cuenta) existiendo aspies bastante exitosos en áreas creativas y que pone muy en duda ese punto del diagnóstico. Sin embargo, esta creatividad se encuentra restringida a sus áreas de interés.

-              La mayoría de los Asperger disfrutan de la naturaleza y de los animales, muchos de ellos pueden evitar el contacto físico con humanos, pero se sienten felices por ser abrazados o dormir junto a un animal. Quizás porque sabemos que sus actos no conllevan maldad y son más fáciles de comprender.


-               Un grupo no menor de Aspies utiliza su computador (ordenador) como un medio social, es decir, son más sociables por el ordenador que en su realidad física. Esto también es bueno porque es más fácil encontrar un Aspie en la Web que en el plano físico. Sin embargo, requieren de pautas para desarrollarlas en la vida cotidiana, de lo contrario cuando quieran concretar un encuentro más cercano y directo, se pueden sentir frustrados, ya que es mucho más impredecible al control que pueden tener a través de la Red.

-                A veces tienen dificultades para mantener contacto visual, sin poder mirar a personas a los ojos, lo que varía mucho de un  asperger a otro, existiendo casos en que nunca miran a los ojos, que miran sólo a los de confianza o que miran a los ojos a todos pero de manera hasta intimidante.


-     
-                  A menudo son reacios al contacto físico, lo que también varía de Aspie en Aspie.

-               La mayoría rehúye de las reuniones sociales porque ya no lo quiere intentar, por incomodidad y/o porque tiene cosas mejores que hacer como estar enfocado buscando información sobre sus temas específicos. Sin embargo, hay otros que lo intentan constantemente, hasta que llega una edad en que priorizan y saben filtrar a las personas que son valiosas en su cotidaneidad.

        El Síndrome de Asperger a menudo no viene sólo, es decir, puede existir comorbilidad con los siguientes trastornos:

-              Torpeza Motora: Es la dificultad de moverse en el espacio de manera adecuada, lo cual tiene relación con la coordinación dinámica general. A principios este punto era bastante importante en el diagnóstico, pero sin embargo hay sujetos que salen de la regla y poseen motricidad fina, como pianistas exitosos, músicos, pintores, etc. Sin embargo, si bien pueden llegar a ser prodigios en áreas motoras, le sigue dificultando abotonar ropas o abrochar zapatos. En este caso, volvemos a los intereses restringidos, que al ser tal el nivel de perseverancia, a pesar de sus características motrices son capaces de sobrepasar esa barrera y lograr ser expertos.

-              Trastorno del Desarrollo de la coordinación: Dificultades para poder coordinar, aplicándose el mismo criterio que en el punto anterior.

-              Síndrome de Tourette: Se caracteriza de movimientos involuntarios y repetitivos que el sujeto no puede controlar. Lo que va desde toser (sin resfrío o enfermedad) de manera reiterada a movimientos complejos corporales. Esto aumenta cuando hay estrés.

-             Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC): Se caracteriza por ideas obsesivas, que llevan a acciones compulsivas (ejemplo: no pisar líneas). La persona no lo puede controlar y causa sentimientos de culpa, pero luego de realizar las acciones siente un alivio momentáneo.

-          Trastorno de déficit Atencional- hiperactividad: Persona con distracción moderada a severa, inquietud motora, inestabilidad emocional e impulsividad.

         Depresión y ansiedad: Infelicidad transitoria o permanente de la persona o bien una persona con niveles de ansiedad altos. (no es necesario ser Aspie para haber pasado alguna vez por esto.)

Preguntas NO tan Frecuentes:

¿Qué tan difícil puede ser diagnosticar el Síndrome de Asperger en un adulto?

R.- Al ser una condición recién aceptada por el DSM IV en 1994, hay muy pocos especialistas y existen muchas diferencias y discrepancias en relación al diagnóstico, por lo tanto aún el diagnosticar a un niño se hace bastante difícil. Sólo es cosa de ver como los rasgos Asperger en películas cuyos personajes se basan en el diagnóstico.

Para que entiendan a lo que voy pondré cuatro ejemplos:

La primera es una muy linda película llamada “My name is Khan”


         En ésta se muestra un Asperger con torpeza motora,  lenguaje literal, coeficiente intelectual superior,  en donde el personaje se logra expresar mejor por escrito que hablando, debido a que si ven la película se observa que habla muy parecido a Forest Gump, lo que no es típico en los Asperger  adultos, aunque en algunos casos puede ser peculiar o pedante. Lo bueno del personaje es que es bastante más empático que muchos aspies además de ser un tanto más flexible con sus rutinas. Vayamos ahora con el segundo caso; la muy buena película Adam (2011):


           En el tráiler se puede observar como el protagonista dice cuál es la diferencia con la primera película: “no soy Forest Gump, ok? “. Aquí el personaje posee un coeficiente intelectual evidentemente superior (Es ingeniero y crea robots y sueña con trabajar en un observatorio), habla sin peculiaridades, pero es literal, posee poca iniciativa social, poca empatía aunque si posee deseos de amar y afectivos, obsesionado con su tema específico y es un tanto inflexible con sus rutinas. Sobre ambos personajes, tanto Adam como Khan, son capaces de recibir y entregar afecto físico pero con dificultad. Vamos al tercer caso:

http://www.youtube.com/watch?v=JD0xR1FguGU (solo se puede entrar por el link)

           No podía dejar afuera Sheldón Cooper!!!! además en este video muestran a través de él los criterios diagnósticos del Síndrome de Asperger, lo que encuentro bastante bueno el enlace. Sheldon en sí es una caricatura del Síndrome por las siguientes razones (rasgos exagerados):

-          Tiene un nivel de inteligencia extremo
-          Ceguera Mental Total
-          Es casi nulo para las relaciones sociales
-          Es nulo para entender sarcasmos o bromas
-          No tolera el contacto físico
-          No comprende la mayoría de las reglas culturales
-          Es inflexible en sus rutinas casi en totalidad
-          Su lenguaje es muy extenso y más que pedante
-          Se cree casi tan superior como una deidad
-          Es asexuado

Ahora vamos por el último y buen ejemplo; Mozart and  the Whale:


            Esta película muestra a dos asperger totalmente opuestos; el hombre, Donald, tiene comorbilidad con el trastorno obsesivo compulsivo, tanto de ideas como números, es inflexible con sus rutinas, escaso contacto visual,  coeficiente intelectual superior y facilidad para hacer cálculos numéricos. En cambio con Isabelle se deduce que además de Asperger posee síndrome de tourette por la risa molestosa y repetitiva que utiliza. Además, a pesar de aparecer muy impulsiva y espontánea, es menos funcional socialmente debido a sus desubicaciones del contexto, sin embargo tiene contacto visual, es empática, y risueña, su coeficiente intelectual es normal alto y con oído absoluto siendo su tema específico las artes. Ambos hablan, se expresan pero por sobretodo muestran diferentes formas de asimilar el diagnóstico.

          Este capitulo, es importante porque muestra algo muy común entre los aspies; por un lado están los Asperger que desean ser neurotípicos y están los aspies que respetan y valoran sus diferencias por lo que son. Creo que esos dos aspectos los viven todos los aspies, una relación de amor y odio; por un lado es fascinante saber que perteneces a un grupo de personas que tienen los mismos gustos, además de aportar muchas cosas a la humanidad, pero por otro lado, sobre todo en los momentos de soledad o en los momentos de "Hulk Aspie", el orgullo se va y dan ganas de ser más funcional y poder de esa manera comprender mejor el mundo.

Internet, el Aleluya pan de Hallulla de los Asperger

            No confundir, no me refiero con esto a madres guerreras o familias kamikaze que tratan de ayudar a sus hijos a cruzar por la trinchera del autismo, con esto me refiero a los Aspergers en general.
Hoy los aspies tenemos una gran herramienta a nuestro favor que pasaría  a ser nuestro tercer brazo y nuestro vínculo con la sociedad; INTERNET: Un lugar donde conocer personas como tú, toda la información  que necesites para saciar tu tema específico además de que a muchos se les da mejor escribir.  Vayamos de nuevo a ejemplos:

Ejemplo 1: Asperger sin Internet. No sale de su casa, sólo para trabajar (aunque sueña con poder  trabajar desde casa),  sale a pasear, y cosas en soledad, rodeado de neurotípicos que no les interesa los temas que quiere conversar con ellos.  Sé que muchas madres me dirían que escuchan a sus hijos, pero escucha a tu hijo hablar durante más de 20 años sobre el mismo tema ¡y haber si aún aguanta la paciencia!. Volviendo,  y si llega a tener la suerte de encontrar pareja, aún así podría llevar toda una vida incomprendido. Es de pocos amigos o ninguno.

Ejemplo 2: Asperger con Internet. No sale de su casa, sólo para trabajar (aunque ahora puede trabajar desde casa), rodeado de neurotípicos que no les interesa los temas que quiere conversar con ellos. Se ve con pocos amigos pero su tiempo libre es para sus temas específicos y para compartir con personas en la Web que tienen sus mismas aficiones e intereses. Es más, conoció a su pareja Aspie por este medio. Como sueña con trabajar desde casa y tiene internet lo más seguro es que quizás busque una carrera afín a la informática.

           Obviamente la vida de un asperger no gira en relación a estos dos ejemplos, pueden vivir de variadas formas, sin embargo no se puede obviar la forma en que internet facilita la vida de muchos.


Glosario

Aspie: Apodo de Asperger, creado por nosotrxs ;).
Neurotípico: Denominación a personas con desarrollo típico o considerados dentro de la población estandar. Ahora bien, es algo bastante subjetivo, ya que la "normalidad" se puede presentar en ciertos aspectos, pero no en todos en una persona.
Hulk Aspie: Cuando un sujeto con Síndrome de Asperger demuestra el lado más negativo, como desubicación, agresión e impulsividad al máximo, sólo le falta en ese momento la cara verde jeje.



domingo, 4 de junio de 2017

Un cuadrado perfecto.


- Dijiste que vendrías a las 11:00 hrs y son las 11:10. ¿Para qué dices una hora si no vas a estar puntual?
- ¡Son sólo 10 minutos que me retrasé! No es para tanto, tuve un pequeño inconveniente, pero ya estoy aquí.
- Si tú dices una hora debes cumplir y ser puntual. Dijiste una hora y llegas atrasada
- Eres muy "cuadrada" Paola. ¡Tienes que cambiar tu modo de pensar y ser más flexible! ¿Por qué te cuesta tanto ponerte en mi lugar?, a veces ocurren imprevistos y tú tienes que comprender eso.

Este diálogo es sólo un ejemplo de las muchas situaciones en que se me ha catalogado de "cuadrada", "cerrada" e inflexible por no lograr ponerme en el lugar de la otra persona y comprender que no todo es blanco y negro, sino que existen matices. Esto me ha acarreado muchas dificultades con algunas personas que me han rodeado, incluyendo mis relaciones laborales y de pareja, y hoy por hoy, con mi hijo adolescente. ¿Cómo se puede ser flexible cuando uno tiene una idea fija de lo que se debe hacer? Detesto la impuntualidad y no puedo entender cuando alguien no llega en un horario determinado, al punto de enfurecerme y largarme del lugar sin esperar a que la otra persona llegue. Para mí, si la persona tiene muchas cosas que hacer, pues que se levante más temprano o que deje todo listo la noche anterior; si vive lejos, que salga con anterioridad de su casa. No logro entender las explicaciones que justifiquen una impuntualidad, en mi cabeza no existe otra lógica, sólo la que yo entiendo. Se me dificulta bastante entender hechos o situaciones, a no ser que yo las haya vivido, de otra manera no puedo ponerme en el lugar de los otros.
Artista: Cecilia García Villa.

Cuando trabajaba de maestra, esta dificultad también estaba presente, tanto con mis compañeras de trabajo como con los padres de los niños: Las cosas debían hacerse de una determinada manera y si no sucedía esto, pronto venían las discusiones y las malas relaciones, pues yo tenía en mi cabeza todo planificado y no estaban considerados los cambios, por lo tanto no reaccionaba de buena forma ante ellos. Cuando habían actividades, yo las empezaba a la hora, estuviesen o no todos los que debían estar. Exigía a los padres que cumplieran con todas las tareas y sabía exactamente quien no cumplía y en qué me había "fallado". Llevaba en mi mente y en un cuaderno, el registro de todo lo que quería lograr con ellos para el aprendizaje de mis alumnos, y nada se "escapaba" a mi control. Cuando terminaba el año escolar, estaban todos los libros y guías completas, nada quedaba a medias. Jamás desperdiciaba las horas de trabajo, aprovechaba al máximo ese tiempo en enseñar, es por eso que cuando nos sacaban del aula para algún acto o actividad extraprogramática, me producía ansiedad, pensaba que estaba perdiendo horas de clases y eso me disgustaba y desorientaba. Sólo disfrutaba haciendo clases y cualquier otra instancia que no fuese eso, me producía mucha angustia y frustración.
Artista: Cecilia García Villa.

Dificultades en mi vida por cambios a los cuales no estoy acostumbrada, los he tenido siempre, pero creo que la peor fue cuando tuve que cambiar de trabajo hacia otro sector, el cual implicaba que yo debía tomar el transporte público (cosa que me angustia mucho, sobre todo cuando va lleno de gente y debo abrirme paso entre ellos para lograr llegar a la puerta, tocar el timbre y lograr bajar), me paraba de mi asiento con mucha anticipación para planificar como llegar a la puerta y que no me rozaran mucho al caminar entre esas personas desconocidas para mí. Además de tener que conocer gente nueva en mi nuevo trabajo, una infraestructura diferente y horarios distintos. Todo esto me llevó a una angustia profunda durante meses, que descargaba cuando llegaba a casa tirando cosas, gritando y llorando con desesperación. Me costó bastante adaptarme a ese lugar y acostumbrarme a tanto cambio.
Con mis ex parejas no fue distinto y nunca dejó de estar presente mi rígidez mental. Para ellos yo era una persona complicada, caprichosa e hiriente, les decía lo que pensaba, sin filtro, sin analizar que lo que yo estuviese diciendo podía herir sentimientos. Si me hacían algún regalo que no me gustase, simplemente lo decía. En mi mente es más lógico que una persona pregunte que es lo que a uno le gusta antes de hacer un regalo, que regalar algo que no me sirve ni que voy a usar jamás. ¿Por qué tengo que decir que algo me gusta si no es así? Aún creo que si alguien quiere dar una "sorpresa", pregunte con anticipación que es lo que me gusta o me sirve, y después haga el regalo, entonces ambos estaremos satisfechos: La persona que hace el regalo por dar algo que realmente me agrada, y yo, por recibir lo que me gusta. Una visita sorpresa o una salida del momento ni siquiera está entre las situaciones agradables que alguien me puede dar. Lejos de producir el efecto esperado por quien tiene estos "gestos de cariño" conmigo, lo único que encontrará en mí es un profundo malestar que, obviamente, manifestaré con mi rostro y palabras, por ser algo que yo no tenía planificado.
Artista: Cecilia García Villa.

Yo necesito el control de las situaciones, necesito tener todo planificado, y así ha sido siempre en todo ámbito de mi vida, cualquier otra cosa, puede producir reacciones de angustia e ira descontrolada, que a los ojos de mis cercanos son incomprensibles, pues dicen que "no es para tanto".
Cuando mi hijo era pequeño, era fácil, pues él dependía de mí, hasta la ropa con que lo vestía estaba "planificada", sus horarios de sueño, de alimentación, los estudios, todo, absolutamente todo, dependía de mi control. Hoy él ha crecido y me ha costado bastante entender que él ahora elige sus propios horarios y que para él “5 minutos más”, es sólo eso, pero que para mí son un profundo malestar mental que no cumpla cada horario, tal como yo lo hago. Agradezco que, pese a lo rígida que soy con él, no soy una madre celosa (eso sería terrible, tener un sólo hijo, ser rígida mentalmente y celarlo además).
Quisiera no ser tan rígida, pero no sé cómo hacerlo, he aplicado algunas veces en mi vida el ser "flexible", pero me ha atormentado bastante hacer eso, porque pese a que he tratado de parecer "comprensiva" con algunas situaciones, por dentro estoy pasándola mal, pues siento que me estoy "fallando" por dejar que algo no esté hecho "correctamente", "como debiese ser", y me ronda todo el día y hasta por días la idea fija en mi cabeza de que no se hicieron las cosas "como corresponde", y el ser perfeccionista no ayuda mucho a que yo me "relaje" en ese aspecto. Es difícil que los demás entiendan lo que ocurre en mí cuando algo no se hace como yo pienso que se debe hacer. Mis reacciones no son las mejores y eso hace que los demás me vean como conflictiva, exagerada o inmadura, pero ni se imaginan lo que yo puedo estar sufriendo ante algunas situaciones que me alteran por no cumplir con mi esquema mental. Quizás lo único que me queda a estas alturas de mi vida es pedir que no me vean como alguien que es intransigente a propósito. No es que yo "no quiera cambiar", es sólo que se me dificulta entender, aceptar y adaptarme a las situaciones cuando yo no las he vivido, sobretodo, cuando escapan a mis pensamientos estructurados.

Las imágenes utilizadas en este escrito pertenecen a Cecilia Garcia Villa, una excelente artista con el Síndrome de Asperger, y pueden encontrar más de sus obras en esta página:

Aquí les dejo un vídeo donde doy una charla a los padres de la Agrupación Asperger de mi ciudad:

viernes, 2 de junio de 2017

Experiencia de vida de María Belén, una joven española con el Síndrome de Asperger.


Hola soy María Belén, tengo 22 años y vivo en España, concretamente en la comunidad autónoma de Andalucía, en un pueblo de la provincia de Granada.
Nací un día de fiesta y cómo no había suficientes médicos, no podía salir, así que a las seis de la tarde nací por cesárea. Debido a eso (según una estudiante de psicología) me quedé sin líquido amniótico o que me quedé un poquito sin aire (algo así creo recordar) una pequeña parte de mi cerebro está inactiva según muestra una imagen del cerebro que me hicieron cuando era pequeña, eso no me afecta en mi vida cotidiana pero sí para intentar pensar un problema o ver algo de lógica.
Fui concebida porque el progenitor hombre flirteó a la progenitora mujer porque le pareció guapa y niña sola, así él se metió a vivir en casa y con el paso del tiempo se ha acomodado de la situación volviéndose dependiente, persona tóxica y maleducado, en otras palabras, un insoportable.
Yo recién nacida.

A la edad comprendida entre 0 y 5 años yo era una persona pequeña a la que cuidaba su madre. En mi etapa de guardería se me veía normal en la clase, pero cuando era el recreo se me notaba asustada por griterío de niños/as corriendo de un lado para otro; así que yo me quedaba en un muro comiéndome mi comida y esperando a que terminase el recreo. Cuando llegaba el carnaval o algún otro evento yo me quedaba sin saber qué hacer y las monitoras me llegaron a decir que me acercara y que fuera a recoger las chucherías o juguetes que repartían. Recuerdo que en carnaval tenía un disfraz con la boca tapada, tenía una chuchería en la mano y yo le daba mil vueltas a la chuchería para saber por dónde metérmelo y comerlo. En mi etapa de preescolar yo me iba con un grupo a jugar con la arena en el recreo y me lo pasaba bien. Ese grupo desapareció al entrar en primaria porque algunos se fueron a otro cole y los que nos quedamos en el mismo cole nos juntamos con otros.
Mi clase de primaria, yo soy la que está apartada un poco del grupo mirando para abajo; situada en la parte derecha de la imagen.

A la edad comprendida entre 6 y 11 años me encontraba en mi etapa de primaria. A los 6 y 7 años aprendí a leer, escribir y hacer cuentas con un maestro que ponía muchos deberes y no me enteraba, ya que exigía mucho en cuanto a la fecha de entrega de tareas y me estresaba un poco. Por ello, mi madre se puso en contacto con una psicóloga que buscaba trabajo para que me ayudara en ese aspecto. A raíz de esa ayuda surgieron logopedas, maestros de pedagogía terapéutica, psicólogos y orientadores; a los cuales los llevo siempre en el recuerdo por haberme ayudado tan bien. A los 8 y 9 años, respectivamente, me fui con un grupo a jugar en el recreo pero me hicieron un feo para no juntarme con ellos porque me veían distinta a ellos. A partir de ahí una niña se me acercó, me comprendió y me invitó a unirme a su grupo de amigos y poder jugar; ya me sentí un poco mejor. A los 10 y 11 años, respectivamente, ya me iba un poco mejor. Pero al finalizar casi mi etapa primaria; esta niña, mi amiga de la infancia, poco a poco se fue distanciando de mí porque el próximo curso íbamos a entrar al instituto e íbamos a hacer nuevos amigos. En esta etapa de primaria sufrí un poquito de bullying pero en la etapa de secundaria lo sufrí más, sobre todo los dos primeros años (primero y segundo de ESO), los dos últimos años (tercero y cuarto de ESO) no lo sufrí en absoluto porque los profesores se hicieron eco del asunto y me pusieron con un grupo que no se metiera conmigo.
Yo en la piscina, yo soy la de la derecha.

En mi etapa de secundaria (edades de 12 hasta 15) entré al instituto y con lo cual me distancié de mi amiga de la infancia, me surgieron nuevas amigas a las cuales desprecié y me quedé aislada pensando en la obsesión que tenía (la de que la orientadora me ayudase y fuera mi amiga) y lo pasé mal. Me costó trabajo sacar la secundaria pero al final me la saqué. En esta misma etapa me leí un libro titulado “El Secreto”, el cual me ha repercutido evitando aquellas cosas insignificantes que no quería atraer, ya que el libro hablaba de la ley de la atracción (Mi psicopedagoga me decía que era una paranoia esa idea de la ley de la atracción que tenía en mi mente).
A las edades de 16 y 17 años respectivamente hice el grado medio de Gestión Administrativa porque la orientadora dijo que me resultaría más fácil que Bachillerato, el cual me estresaría. En mis prácticas de ese grado medio hice las prácticas en una empresa pública porque me lo habían aconsejado por mi condición. En mi período de prácticas me fue bien. Cuando terminé las prácticas y al cabo de tres años tuve de amiga a mi tutora laboral y pasados esos tres años ya me fui distanciando de ella porque descubrí, por razones obvias, que no podía ser mi amiga.
En un cumpleaños. Yo soy la que está de frente a dos tartas con un vestido blanco.

En mi etapa de instituto mi familia sufrió mucho por mi problema en él, el cual ha llevado a que le pongan trabajos de mala calidad a mi madre, la cual trabaja allí de limpiadora.
A mi edad de 17 y 18 años respectivamente hice el grado medio de Sistemas Microinformáticos y Redes, el cual había casi todo niños y me aislé. Ese grado medio lo saqué de manera satisfactoria, hice mis prácticas en una empresa privada de Granada y me fue bien.
A mi edad de 19 y 22 años respectivamente hice el grado superior de Desarrollo de Aplicaciones Web en el que me va como la seda de bien. El rango de edad en que lo hice es más grande porque me quedaron dos asignaturas, tengo que aprobarlas para poder hacer mis prácticas y mi proyecto final. Casi al finalizar el grado superior, participé en un programa de televisión en el que me reencontré con mi primera psicóloga, tomé esa iniciativa, salí de mi zona de confort y me sentí mejor.
En mi etapa educativa ha habido pares, personas de mi edad, que me decían cosas negativas, han afectado un poco sobre mí en la manera de que pienso mucho en eso, no sé cómo evitarlo y ahora poco a poco los voy discutiendo con ella para convertirlos en positivos.
Mi grupo de baile.

Respecto a la comida he de decir que siempre me ha gustado comer y completaba de una pasada lo que se ponía en la mesa sin preocuparme de que ganara peso y sin ser consciente de que algunas sustancias digeridas permanecían conmigo (creía que los alimentos que comía desaparecían y no tenían efecto en mí porque yo no los veía). Mi madre me decía que hay que comer y yo le hacía caso sin saber exactamente el por qué y ahora he descubierto que hay que comer para que la materia gris del cerebro me dé la energía suficiente para poder hacer mis tareas.
No me gusta el deporte porque, aunque sea positivo, yo misma no tengo la suficiente resistencia y me canso pronto. Retrocedamos a mi etapa escolar en la que no me gustaba hacer educación física porque no quería trabajar en equipo (ya que me costaba coordinarme con el resto y saber lo que querían expresar) y tenía torpeza fetal con lo cual me podía caer fácilmente. Ahora avancemos a la actualidad en la que he descubierto que tengo que hacer deporte porque es saludable y como tengo unas amigas delgadas me esfuerzo diariamente por intentar estar delgada para estar integrada en la sociedad y me puedan aceptar como amiga.
Mi tutora laboral a la que considero una amiga (según el escrito) es rubia y está sosteniendo una pequeña caja.

Hablando de miedos he de decir que soy una persona miedosa a la que le dan miedo todas las cosas tales como animales, disfraces, cosas y experiencias nuevas, atracciones de una feria o parque de atracciones, las alturas, los toboganes grandes de la piscina, bucear en la playa, bucear en la piscina, etc. 
Mis hobbies son: La edición de vídeo, escribir cuentos y poesías que se me ocurren de la mente y hacer páginas web. Respecto a la edición de vídeo, aprendí a editar primero con Movie Maker (el programa que lleva Microsoft) y después aprendí de manera autodidacta el manejo de Sony Vegas Pro (programa profesional de edición de vídeo). Respecto a la escritura, poder comentar que tengo muchos cuentos escritos y algunas que otras poesías, éstos primeros pendientes de publicación por parte de una editorial. Respecto a las páginas web, decir que estoy terminando el grado superior que mencioné más arriba, me enseña a hacerlas y poco a poco sé hacerlas mejor.
Yo cuando salí en televisión yo soy la primera empezando por la izquierda.

Hablando de redes sociales tengo que comentar que mi primer Facebook me lo borré porque me bloquearon y no podía ver un perfil, el segundo me lo borré porque no quería ver más contenido de mi amiga, el tercero y sucesivos me los borré porque enviaba solicitudes de amistad, no me las aceptaban, la búsqueda de ese perfil se quedaba grabada y me lo borré por el motivo de que no quería tener esos perfiles en mi historial de búsqueda de Facebook. Ahora vuelvo a tener Facebook y me estoy controlando evitando los puntos anteriores para no tener que borrarlo.
Mi vida siempre ha sido muy difícil y algunas cosas no las comprendo pero por suerte en Facebook di, en varios perfiles que tuve en el tiempo, con grupos Asperger que busqué y encontré, a los cuales les planteaba dudas y éstos me las respondían desde su experiencia. Gracias a esos consejos y a todas las personas que me han ayudado en esta vida yo me he convertido actualmente en una mejor persona.
Si quieren contactar conmigo para que yo les pueda ayudar con una nueva situación que les surja y no saben cómo afrontarla aquí os digo que mi correo electrónico es:
mbmfym@gmail.com

Más de 30 cosas que me hubiera gustado, que de niña y/o jovencita, alguien me explicara.


En mi persona (afuera) todo parece "normal", y claro que lo es ¿pero te cuento un secreto? Sssh por dentro mi corazón es azul aunque por fuera no se vea. :)
Nadie de mi familia o maestros notó nunca mis dificultades para socializar o aprender como un problema, pues iba bien en la escuela o hasta adelantada y lograba tener algunas amigas y jugar con mis hermanos y prim@s, solo parecía muy tímida, seria... Pero en mi interior pasaban grandes cosas que llegaron a causarme gran dolor, angustia. Y es hasta ahora, a mis 36 años, que voy teniendo poco a poco todas las respuestas a mis dificultades de niña joven y adulta, pues antes no sabía lo que en realidad me ocurría.

Estas son las más de 30 COSAS QUE ME HUBIERA GUSTADO QUE DE NIÑA Y/O JOVENCITA ALGUIEN ME EXPLICARA:

1. Que no todas las personas sienten igual ni en las emociones ni en lo sensorial.

2. Que los adultos también se equivocan.

3. Que en realidad mi abuelita no se llenaba cuando me decía: Con que ustedes coman yo me lleno. :( yo comía feliz creyendo esto en forma literal por mucho tiempo (años de mi niñez).

4. Que ser hipersensible (emocionalmente) no es para avergonzarse, que te da una cualidad especial, no mejor, no menos, sólo diferente.

5. Que no toda la gente tiene buenas intenciones y cómo descubrirlo.

6. Que la mirada se desvía en dirección distinta dependiendo si mientes (inventas) o recuerdas, me habría ayudado bastante :/ pues prácticamente todo lo creía.
Cuando aprendes a disfrutar las cosas simples de la vida todo va cambiando a tu favor.

7. Que no por ser honesta los demás lo eran.

8. Cómo acercarme a los demás jóvenes para hacer amigos. De niña no tuve ese problema pues mi familia era grande, ahí estaban todos mis amigos: Primos y hermanos que me enseñaban taaanto :) Sólo alguien de 17 me ayudó mucho diciéndome a mis 15: “Mira tv, identifica que te gusta y habla de eso...”

9. Que hacer el ridículo no está mal, que puedes reírte de ti mismo, que no pasa nada si te equivocas o actúas lejos de lo que el otro espera.

10. Que se puede discriminar los sonidos y elegir a qué sonido le pones atención, pero que hay personas como yo que escuchan todos los sonidos a la vez.

11. Que está bien ser distinto, que no importa si no te gusta lo mismo que a los de tu edad.

12. A los 8 años: Que perder en un juego donde dijiste: “Si no gano a los 12 me muero”, jamás podría ser literal. Viví con esa angustia de morir día a día, desde los 8 hasta cumplir los 13 :( No sabía que mi palabra no tenía por qué cumplirse.

13. Que la mirada se puede controlar, bueno eso hacen los demás.

14. Que mirar por mucho tiempo a alguien es entrar en su intimidad porque:

15. No estamos acostumbrados a mostrarnos tal como somos.

16. Que la gente miente en gran parte porque no se acepta a si misma tal como es.
Jajaja ¡Se debe estar riendo de mí en el cielo por creerle por tanto tiempo!

17. Que si haces daño a otro y no fue intencional no debes castigarte con culpa eterna, pero si debes aclararlo.

18. Que no toda le gente es formal, y que de vez en cuando está bien relajarse y dejar te autoexigirte tanto.

19. Que inventar algo para evitar el trato con alguien que presientes que no es bueno, no sólo no está mal, sino que es necesario para autoprotegerte.

20. Que así como los demás son distintos a mi había otros que sentían igual que yo! Que no venía de otro planeta :(

21. Que me anticiparan lo que iba a pasar, pues aunque por fuera estaba seria y parecía tranquila, internamente me angustiaba mucho ante situaciones inesperadas.

22. Que los gestos y expresión facial pueden practicarse para que coincidan con las emociones que se sienten.

23. Que los demás interpretan en automático esa información o lenguaje gestual y corporal y deducen cómo te sientes y qué piensas. Hacen conclusiones al respecto.

24. Que esa interpretación no es correcta en todos los casos pues no todos sabemos expresar en forma espontánea ni con lenguaje oral, ni corporal o gestual.

25. Que estoy en cierta desventaja si no practico, pues esa información corresponde al 85% de lo que comunicas y causa problemas graves si comunicas por error algo que no sientes.
Una infancia feliz es clave para un adulto emocionalmente sano.

26. Que no todas las mujeres podemos centrar la atención a varias cosas al mismo tiempo. Me frustraba no poder hacerlo si todas podían.

27. Que uno no tiene que gustarle a todo mundo.

28. Que no hay una persona 100% segura de sí misma ¡Ningunaaa!!! Pues en algún momento de su vida hasta esa persona que te vino en mente como ejemplo dudó de sí misma.

29. Que no saber cómo actuar socialmente no te hace menos inteligente.

30. Que no todos lloramos cuando estamos muy tristes, pues no todos tenemos la misma capacidad para mostrar las emociones, sensaciones y/o estados de ánimo y cómo identificar ésta y otras emociones en mí, además cómo exteriorizarlas. Y saber en qué lugares y con qué personas.

31. Que hablar sólo no es algo común pero tampoco es cosa de locos, al contrario es cosa de inteligentes, yo digo ahora a mi manera: “Es tener una conversación entre mi ser material y mi alma” :) Tú explícale a tu niño con otras palabras.

32. Que el hecho de tirar las cosas o ser torpe motrizmente no te hace tonto, sólo es tu cuerpo que no se pone de acuerdo con tu mente, o con esa parte del cerebro con la que debería coordinarse, que incluso te puedes reír de eso, que no es culpa de nadie. Pero debí saberlo para ser consiente y tener cuidado en lo posible sin culpa, sin miedo, sin vergüenza.

33. A los 5 años: Que papá se iba por mucho tiempo lejos de casa. Eso creo que a cualquier niño le parte el alma, despertar y no verle más y nadie te diga nada. Es terrible no saber qué y porqué pasa, en especial un cambio tan drástico en la vida familiar y afectiva.
A los 23 aún me sentía como si viniera de otro mundo, pues notaba que la gente pensaba distinto.

34. Cómo cambiar de tema.

35. Cómo escuchar a los demás, el intercambio de roles en la comunicación, especialmente: Escucharles aun cuando se salían de mi tema de interés.

36. Cómo hablar con varias personas a la vez jaja eso no creo que  pueda eficientemente hasta la fecha, pues me pierdo en la conversación, pero al menos tips para comprender mejor las conversaciones  en grupo de más de tres.

37. Que no todo lo que nos da miedo que ocurra va a pasar.

38. Qué es ansiedad, cómo distinguirla y que podía controlarla, controlando mi respiración (haciendo consciente mi respiración).

...Seguramente son más cosas las que se me han pasado en esta lista, algunas tan específicas que probablemente no coincidan con las características de tu hijo (a), pero tómalas como un claro y real ejemplo de lo mucho que puede presentar y necesitar, AYÚDALE A CONOCERSE (en lo sensorial, emocional, social, pensamiento, uso del lenguaje, etc. AYÚDALE A CONOCER A LOS DEMÁS, A SABER CÓMO ACTÚAN Y UN POCO QUE ESPERAR. NO VIVAS POR ÉL (ELLA) DÉJALO SER.

Escrito por Alondra Santoyo Villa.

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